Olá!

2011 será um ano definitivo para mim, quero emagrecer com saúde e me manter no peso ideal, será uma luta difícil mas conto com a ajuda desse blog para superar os momentos difíceis e dialogar com as muitas pessoas que também estão passando por isso. Vamos lá!

segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

2° Semana (21/02/11 - 27/02/11)

Passei a semana muito bem, anotando tudo, contando tudo afinal passei pra 22 pontinhos e  como 2 pontinhos fazem diferença heim?!?! hehehe
Acabei inserindo dentro dos meus pontos diários alguns docinhos (Eu amo doces), mau sabia eu que mesmo não ultrapassando minha cota diária isso não daria um bom resultado no final da semana.
Sem pizzas nessa semana, cheguei ao domingo feliz por ter utilizado apenas 6 pontos flex e com a certeza que eu teria mantido o ritmo da semana passada, subi na balança e.... 77,6 kg
Que tombo!!! Perdi apenas 500 g nessa semana  e me fez cair na real que os doces, mesmo dentro dos pontos não são uma boa pedida, e que por enquanto preciso manter o foco!!
Mas não desanimei, anotei tudo certinho no caderno e me deparei com a feliz realidade que ao longo das primeiras duas semanas emagreci 2 kg, e ainda estou dentro da média, mas ja me condicionei a deixar os doces pro final de semana e passar a semana nas frutinhas! Se Deus quizer vou conseguir! hehe


Ah! na sexta-feira dessa semana, fui ao mercado reabastecer a geladeira com coisas saudáveis.
Não fiz grandes compras porque estavamos de moto e porque prefiro comprar coisas mais frescas, mas ao chegar no caixa percebi COMO É CARO SER SAUDÁVEL!!!!
Nossa as compras couberam em uma mochila e lá se foram quase 100 reais!!Claro que ainda estou aprendendo a comprar essas coisas mas fiquei apavorada!!
Então espero que isso não se repita novamente.
Vai valer a pena!!


Um grande abraço!
JF.

2 comentários:

  1. querida amiga venho gentilmente pedir para que siga o novo endereço do meu blog
    www.ficandoemforma.blogspot.com
    Pois o endereço da penelope se encontra com problemas de atualização da hora e sera importado para esse novo endereço.
    Peço gentilmente, que passe a me seguir no blog citado acima,até mesmo devido ao sorteio do blog, só vai concorrer quem for seguidora e as incrições se encerram dia 07.03
    espero você no meu novo endereço
    http://ficandoemforma.blogspot.com/

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  2. JF,

    Também estou no vigilantes do peso, sexta-feira será minha 8ª semana...Até agora eliminei 6 Kg e estou muito satisfeita...Quanto aos resultados, não fique desanimada, tem semanas que perdemos mais, outras menos...o importante é NUNCA desistir...

    Já estou te seguindo para podermos trocar figurinhas sobre nossa Reeducação Alimentar...

    Tente postar com mais frequencia, vc vai ver que vai te ajudar muito...

    Passa lá no meu blog para conhecer...

    Bjs

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Oi!! Muito obrigada pelas palavras!!!

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